今日のスリーグッドシングス！ ①土日だけ、8月と9月だけの、お気に入りの野菜直売所。本日今年最後の販売日。今日は諸事情にて車ではなく、チャリで行かねばならなくなった 美味しい野菜のためですもの、オバチャリ漕ぎます！ 車で平坦と思っていた道が実は…

今日のスリーグッドシングス。 ①美容院で髪カット‍♀️。もう10年来頭皮を委ねている美容師さん。彼女がハサミで髪を切る、あの音が好きでおしゃべりと一緒に楽しんでいる。絶対自分チのハサミでは出せない気持ちのいい、音。シャンプー、カット、彼女の手から…

暗い朝。重たい雲。これは雨が降りそうな☂️✨友人からプレゼントされた傘デビューできるかな？と朝から雨待ち気分 今日のスリーグッドシングス！ ①雨が降った✨おニューの傘はスタンバイオッケー！ピカピカの傘を濡らすのも勿体無い…な気持ちにすらなるけど、…

今日はバスに乗ってお出かけ。ぼーっとしたり外を眺めたりiPhone見たり。好きにしてて目的地に運ばれる気楽さが好き。 今日のスリーグッドシングス。 ①朝から何故か『マトリックス』が気になる。映画は大好きで全シリーズ観て、今言ったことはナニ？みたいな…

昨夜は不思議なイイ夢を見た。『ゆたかさ』が郵便で送られてくる。使い方は自由。見えないけどウチにも届いているかな？ 本日のスリーグッドシングス。 ①朝から少し遠くのスーパーまで歩く。信号待ちをしていると、きゃっきゃと楽しそうな老夫婦が通り過ぎる…

早朝はヒンヤリ部屋が冷えてきた。北海道の秋は短くて冬が長いと感じる。大好きな秋が長く続いてほしいなと願う朝。 今日のスリーグッドシングス！ ①歯科受診の日。今日はちょっとだけ治療なので緊張感増量…。いつもの担当（に、なってもらった）歯科衛生士…

ダンナ仕事休みの日曜日。お疲れモードの回復には好きなものを食べるコト！スーパーへの買い出しは彼の目の色が本気！ 今日のスリーグッドシングス！ ①猛暑でも豪雨でもなくやっと落ち着いて家の周りの雑草と向き合える。しゃがんで草をとる作業はなかなかハ…

晴れた朝☀️そして雨。強い雨。カミナリ⚡️！！忙しい午前中の空模様。午後から何事もなかった様な快晴に戻る。浄化の雨って事で！ 今日のスリーグッドシングス。 ①朝の支度がめちゃスローな、ババン（８４歳）。できるだけ自分のことは自分での生活。たまには…

いい天気の朝！寒い昨日からのあったかい今日。お出かけの服選びにドタバタしてしまった。 本日のスリーグッドシングス！ ①朝、ちょっとブルーな苦手な案件。なんとかやり過ごし、その後何気なく見たネットで明石家さんまサマの格言的な言葉の数々を発見！そ…

本日のスリーグッドシングス。 ①以前から気になっていた、玄関タイルの赤いサビ。我が家の老人の冬靴の裏面にある『絶対俺は滑らない』のスパイク様の金属。アレにやられて数年…。なんてことはない、専用の洗剤で数分で落ちた！そこからタイル全体を洗い、拭…

とりあえずカラダを動かそう。の意識強めで！そうしないと何時間でも同じ場所にいるコトできちゃう自分を知ってる…。今日はいい天気！まずは歩こう。からのスタート。 本日のスリーグッドシングス！ ①いつものスーパーまで少し遠回りコースを設定して歩く！…

最近毎日お腹いっぱいの、お祝い事とかこつけてビール飲みの日々だった事もありお腹まわりがフカフカに…。重たいワタシ。ということでまず本日は ①運動をした！！YouTubeのマリナエクササイズ！何度かやってて自分にはこれが今キツイメニューの『11分』のも…

今日のスリーグッドシングス。 ①ムスメ（２４歳）から突然の呼び出し。かなりの確率でヒマあるので都合よく使ってもらってるワタシの存在。それなりにありがたい！カフェやドライブ、買い物。この機会に世の中のあれこれをちょっとだけ吸収しちゃう。 ②誕プ…

今日のスリーグッドシングス✨✨✨ ①ダンナとネンイチ私リクエストのドライブコース。今年は『増毛町』。海鮮の美味しいお店をググってGO！1時間半待ちで美味しいにありつけた。 市場で生きてますワタシ✨とケースに入れられてもなおピチピチ跳ねてるボタンエビ…

今日で６０歳。 level60だねとも言われたり 今朝目覚めたときから ０歳の出発だねとも言われたり。 なんだかいつもの誕生日よりも特別感。 そんな日に始めてみたスリーグッドシングス！ 今日はスリーじゃ収まらないけどー 厳選のベスト3！ ①朝からたくさんの…