最近毎日お腹いっぱいの、お祝い事とかこつけてビール飲みの日々だった事もありお腹まわりがフカフカに…。重たいワタシ。ということでまず本日は ①運動をした!!YouTubeのマリナエクササイズ!何度かやってて自分にはこれが今キツイメニューの『11分』のも…
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