カラダと仲良く。

今日のスリーグッドシングス。

①昨夜は完全にやる気オフの食生活をしてしまった。ツケは年々素早くリターン…。ビールと読書を楽しみ小腹すいたらこれ食べよ！とパン🍞。はい、早速今朝は身体が重たく便秘さん。素直な腸に反省しました。小麦粉反応は特に早くなってきてる。自分の身体と仲良くなるコトを忘れずに、です。反省の後のマコモ茶が優しい❤️

②風強し！我が家の玄関前にも吹き飛ばされた落ち葉がたくさん。そういえば昔、長男が幼稚園で拾った落ち葉を貼り付けて絵を描いていたなぁ。落ち葉と意味不明な線で仕上げられたその絵のタイトルが何故か『こうじげんば』だった笑　子どもの発想はほんとに不思議で楽しいな。そんなコト思い出した落ち葉ひろいの午後。

③一昨日に作ったスープカレーの残りを使って、カレー南蕎麦を作った。様々な野菜の旨みがギュッ。ネギをたっぷりと追加して仕上げる。楽ちんだし美味しい！

お蕎麦がなくなったスープに追い飯をしたい欲求と戦うダンナ😆ふふふ。今日はちゃんと身体を労った気がする👍よしよし。

今日もいい日。

いい夢を。