2023-11-18から1日間の記事一覧

自分のカラダと仲良しに

今日のスリーグッドシングス ①昨夜は調子に乗ってジャンキーな食べ物とビールでいい気持ちになっていた…ツケが朝しっかりと身体に現れた。あったかいお茶を飲んだり梅酢飲んだり麻炭…そしてその後何も食べずに普通に過ごすうちにだんだんと回復！ごめんね酷…